como eliminar PENSAMENTOS NEGATIVOS “6 dicas de ouro”

Sabe aquele tipo de pensamento negativo que começa a rodar na sua cabeça e não importa para onde você olha ou o que faça, tudo te lembra daquela situação ruim? Parece que esses pensamentos negativos nunca mais sairão da sua cabeça, não é? Esse desconforto com os pensamentos acontece principalmente depois de uma discussão, depois de saber de uma notícia ruim, ou porque você se abalou com o choque de

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