MEDITAÇÃO em tempos modernos

Muitas pessoas pensam em meditação e acham que meditar é ficar sentado sem fazer nada e dizem: “Ah não, isso não é para mim!” Mas meditação é um grande trabalho. O propósito da meditação é acalmar a nossa mente. Quando ela está apaziguada ficamos livres de desconfortos mentais, e assim a nossa felicidade surge. Se não estivermos em paz, mesmo que tenhamos as melhores condições exteriores, não conseguiremos atingir a

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